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蛋白质减重法:5大秘诀 减肥效果最大化

2014-04-14 来源:网络综合 责任编辑:YOKA时尚 点击:

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  蛋白质减重法是想减肥却又不想放弃吃肉的美眉们的最爱吧?今天小编告诉你,蛋白质减重法不是只要吃肉就可以,没有吃对蛋白质,当心越吃越胖。今天教大家5个蛋白质减肥的窍门,让你的减肥效果翻倍哦!

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蛋白质减肥法也有窍门

  饿肚子节食通常都是减肥者的第一步,但每次都饿到前胸贴后背,很容易就半途而废,因此有不少人开始注意起“蛋白质减肥法”,利用摄取肉类的蛋白质来避免摄取过多碳水化合物,不过这种新颖的减肥法你真的有“吃”到精髓吗?掌握以下五个要点,修改你的减肥计划,才能发挥最大的效用。

编辑:莉莉

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