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老中医:春季养肝别忘补肾 揭秘最强食疗方
按照中医的理论,眼下正是养肝的时节。但你知道吗,中医还有个说法:肾为肝之母,要想春季肝气得到很好的滋养,就要补足冬季缺少的肾气,只…查看全文>>
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孕妈妈助胎儿健康发育饮食法
孕期饮食,胎儿发育,孕妇营养,饮食法…查看全文>>
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经期吃什么水果好 经期吃水果攻略
女性朋友在月经期间最好不吃寒凉性食物,而平时我们吃的水果很多是寒凉性的,比如梨、杨桃、草莓等。特别对于有痛经症状的女性应该避开吃凉…查看全文>>
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饮食保健晚餐吃3瓣大蒜降胆固醇
1.早吃1碗燕麦粥。 2.中餐吃1/2碗豆类。豆类是又便宜、又安全有效的降血脂及胆固醇的食物,但肾功能损害者不宜食用。 3.晚餐吃3瓣大蒜。大…查看全文>>
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黄豆肥肉高脂牛奶 男人最不能吃的五种食物
我们的饮食丰富多样,美食越来越多,为许多吃货提供了吃好机会。但近期的相关研究:黄豆是一种含有雌激素特质的食品,过量摄入会提高机体雌…查看全文>>
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中年男人的饮食健康营养秘籍大揭晓
1、生活中常常感到力不从心,胸闷气短,情绪不佳。 2、晚上常常失眠,睡眠不佳,多梦易醒,心理压力大,有疲劳感,有恐惧感。 3、心悸,头…查看全文>>
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14种食物让女人自毁容颜
女人要想青春永驻,貌美如花,不仅要多吃养颜抗衰老的食物,还要知道哪些食物吃的有害健康。生活中隐藏着很多肌肤杀手,它们能使你迅速变老…查看全文>>
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初春食疗养生必吃四种温性食物来杀菌抑菌
我国传统养生讲究“春夏养阳,秋冬养阴”。春季阳气上升,应多吃些温补阳气的食物。特别是早春时节依旧寒冷,最好多吃些韭菜、香菜、葱、姜…查看全文>>
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夏日水果"进补" 也要对症食用
近日,大学生小李吃了同学给的桃后胃疼,不仅如此,她平日吃完水果都会感到胃疼。复旦大学附属华东医院营养科主任医师陈霞飞介绍说,桃子属…查看全文>>
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女人补血8食物 3时间段养血最好
女人补血8食物 3时间段养血最好…查看全文>>
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深秋服用生蜂蜜 需警惕中毒
在秋天常服用蜂蜜,可以防止秋燥对人体的伤害,起到润肺、养肺的作用。但吃蜂蜜也要警惕,稍不留意就有危机。蜂蜜具有强健体魄、提高智力、…查看全文>>
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